כיצד לתמוך בצמיחת התינוק שלך עם תזונה נכונה

⭐ הבנת הצרכים התזונתיים הייחודיים של פגים

לפגים יש דרישות תזונתיות מובחנות בהשוואה לתינוקות בלידה מלאה. לעתים קרובות יש להם מערכת עיכול לא בשלה וצרכים מוגברים לחומרים מזינים ספציפיים. צרכים אלו נובעים מהעובדה שהם החמיצו את השבועות האחרונים להריון, תקופה קריטית להצטברות חומרי הזנה.

במהלך השליש האחרון, תינוקות צוברים במהירות חומרים מזינים חיוניים כמו סידן, זרחן וברזל. חומרים מזינים אלו חיוניים להתפתחות העצם, לצמיחת המוח ולבריאות הכללית. פגים דורשים צריכה גבוהה יותר של חלבון, אנרגיה וויטמינים ומינרלים מסוימים כדי להדביק את ההצטברות החמצה הזו ולתמוך בקצב הגדילה המואץ שלהם.

עמידה בצרכים הייחודיים הללו חשובה ביותר כדי למנוע סיבוכים פוטנציאליים ולהבטיח התפתחות בריאה. תזונה נכונה יכולה לשפר את התוצאות הנוירו-התפתחותיות ולהפחית את הסיכון לבעיות בריאות ארוכות טווח.

🍼 חלב אם: תקן הזהב לפגים

חלב אם מוכר באופן נרחב כמקור התזונה האופטימלי עבור כל התינוקות, ויש לו משמעות גדולה עוד יותר עבור פגים. הוא מספק מגוון של יתרונות חיוניים במיוחד עבור המערכות הפגיעות שלהם. חלב אם מכיל נוגדנים, אנזימים וגורמים ביו-אקטיביים אחרים המגנים מפני זיהום ומקדמים את בריאות המעיים.

עבור פגים, חלב אם עוזר להפחית את הסיכון ל-necrotizing enterocolitis (NEC), מחלת מעיים חמורה. זה גם תומך בפיתוח מערכת החיסון ומשפר את ספיגת החומרים התזונתיים. אפילו כמויות קטנות של חלב אם יכולות להציע יתרונות משמעותיים.

אם הנקה ישירה אינה אפשרית בתחילה, מומלץ מאוד לבטא חלב אם. לבתי חולים יש לעתים קרובות יועצות הנקה זמינות כדי לסייע לאמהות להקים ולתחזק את אספקת החלב שלהן.

➕ חלב אם מחזק

למרות שחלב אם הוא אידיאלי, לא תמיד הוא מספק כמויות מספיקות של חומרים מזינים מסוימים לפגים הגדלים במהירות. במקרים כאלה, לעתים קרובות יש צורך בחיזוק חלב אם עם תוספי מזון מיוחדים. מחזקי חלב אנושי (HMF) נועדו להגביר את תכולת החלבון, הסידן, הזרחן ותכולת חומרים מזינים אחרים בחלב אם.

חומרי החיזוק הללו בדרך כלל מוסיפים לחלב אם מוגז לפני האכלה. כמות החיזוק הדרושה תהיה תלויה בגיל ההריון, משקלו ובריאותו הכללית של התינוק. ספקי שירותי בריאות עוקבים מקרוב אחר צמיחת התינוק ומתאים את החיזוק לפי הצורך.

החיזוק מסייע להבטיח שפגים יקבלו תזונה נאותה כדי לתמוך בגדילתם ובהתפתחותם המהירה. זהו נוהג נפוץ ביחידות לטיפול נמרץ בילודים (NICUs) והוא מנוהל בקפידה על ידי אנשי מקצוע רפואיים.

🧪 אפשרויות נוסחה לפגים

כאשר חלב אם אינו זמין או אינו מספיק, פורמולות מיוחדות המיועדות לפגים הן חלופה. פורמולות אלו מנוסחות כדי לספק רמות גבוהות יותר של חלבון, קלוריות וחומרי תזונה חיוניים בהשוואה לפורמולות סטנדרטיות לתינוקות. הם גם לרוב קלים יותר לעיכול.

פורמולות Preemie מכילות בדרך כלל טריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית (MCT), שהם סוג של שומן הנספג בקלות רבה יותר על ידי פגים. יש להם גם ריכוזים גבוהים יותר של ויטמינים ומינרלים, כגון ברזל, סידן וויטמין D. ספקי שירותי בריאות ימליצו על הפורמולה המתאימה ביותר בהתבסס על הצרכים האישיים של התינוק.

חשוב לעקוב בקפידה אחר ההוראות של ספק שירותי הבריאות בעת הכנה והאכלה של פורמולה. היגיינה נכונה ומדידה מדויקת חיוניים כדי להבטיח שהתינוק יקבל את הכמות הנכונה של תזונה.

🍽️ שיטות האכלה לפגים

פגים עשויים לדרוש שיטות האכלה שונות בהתאם לגיל ההריון, משקלם ובריאותם הכללית. פגים מסוימים מסוגלים להניק או להאכיל בבקבוק ישירות מהלידה, בעוד שאחרים עשויים להזדקק לסיוע.

שיטות האכלה נפוצות כוללות:

• האכלת גזית: זה כולל החדרת צינור דרך האף או הפה לתוך הקיבה כדי לספק חלב או פורמולה.
• האכלה אורוגסטית: דומה להאכלה במזון, אך הצינור מוכנס דרך הפה.
• האכלת פטמות: זה כולל גם הנקה וגם הנקה מבקבוק.
• האכלת כוס: מציע כמויות קטנות של חלב או פורמולה מכוס קטנה.

צוות הבריאות יקבע את שיטת ההאכלה המתאימה ביותר בהתבסס על הצרכים והיכולות האישיות של התינוק. ככל שהתינוק גדל ומתפתח, ניתן להתאים את שיטת ההאכלה לקידום מיומנויות האכלה דרך הפה.

📈 ניטור צמיחה ופיתוח

ניטור קבוע של גדילה והתפתחות חיוני לפגים. ספקי שירותי בריאות יעקבו אחר משקלו, אורכו והיקף הראש של התינוק כדי להבטיח שהם גדלים בקצב מתאים. הם גם יעריכו את אבני הדרך ההתפתחותיות של התינוק.

תרשימי גדילה שתוכננו במיוחד עבור פגים משמשים להערכת התקדמותם. טבלאות אלו לוקחות בחשבון את גיל ההריון של התינוק ומספקות הערכה מדויקת יותר של גדילתו בהשוואה לטבלאות גדילה סטנדרטיות. בדיקות סדירות מאפשרות לספקי שירותי בריאות לזהות כל מחסור תזונתי פוטנציאלי או עיכוב התפתחותי בשלב מוקדם.

להורים יש תפקיד מכריע במעקב אחר הצמיחה וההתפתחות של הפגים שלהם. הם צריכים לתקשר כל דאגה שיש להם לצוות הבריאות. התערבות מוקדמת יכולה לעשות הבדל משמעותי בתוצאות ארוכות הטווח של התינוק.

✅ טיפים לתמיכה בתזונה של התינוק שלך

הנה כמה טיפים מעשיים לתמיכה בתזונה של הפגים שלך:

• עקוב אחר ההמלצות של ספק שירותי הבריאות: היצמד לתוכנית ההזנה ולכל הנחיות ספציפיות שסופקו על ידי צוות הבריאות.
• תרגול טיפול בקנגורו: מגע עור לעור יכול לקדם את החיבור, לווסת את הטמפרטורה של התינוק ולשפר את תוצאות ההנקה.
• צור סביבת האכלה רגועה: צמצם את הסחות הדעת במהלך האכלה כדי לעזור לתינוק להתמקד ולהאכיל ביעילות רבה יותר.
• היו סבלניים ומתמשכים: פגים עלולים להתעייף בקלות במהלך האכלה. היו סבלניים והצעו האכלות תכופות וקטנות.
• עקוב אחר סימנים של אי סבילות להאכלה: צפה בסימנים כגון הקאות, שלשולים או התנפחות בטן, ודווח על כך לרופא.
• ודא מיקום נכון: מיקום נכון יכול לעזור לתינוק להיצמד ולהאכיל ביעילות רבה יותר. התייעצו עם יועצת הנקה להכוונה.
• תעדוף היגיינה: שטפו ידיים היטב לפני הכנת התינוק והאכלתו כדי למנוע זיהום.

על ידי ביצוע העצות האלה, אתה יכול לעזור להבטיח שהפג שלך יקבל את התזונה שהוא צריך כדי לשגשג.

❤️ שיקולים תזונתיים לטווח ארוך

הצרכים התזונתיים של פגים ממשיכים להתפתח ככל שהם גדלים ומתפתחים. לאחר השחרור מבית החולים, חשוב להמשיך לעקוב מקרוב אחר הצמיחה וההתפתחות שלהם. ספקי שירותי בריאות עשויים להמליץ ​​על תמיכה תזונתית מתמשכת, כגון תוספי ויטמינים או פורמולות מיוחדות.

כאשר התינוק עובר למזון מוצק, חשוב להציג מגוון של מזונות עשירים בחומרים מזינים. מזונות עשירים בברזל חשובים במיוחד למניעת אנמיה מחוסר ברזל. הורים צריכים להתייעץ עם רופא ילדים או דיאטן רשום לקבלת הדרכה לגבי הכנסת מזון מוצק והבטחת תזונה נאותה.

ביסוס הרגלי אכילה בריאים בשלב מוקדם יכולה להיות השפעה מתמשכת על בריאותו ורווחתו של התינוק. על ידי מתן תזונה אופטימלית לאורך כל הינקות והילדות, ההורים יכולים לעזור לפגים שלהם למצות את הפוטנציאל שלהם.